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为什么牙龈经常发炎肿痛,什么体质？本文为您来解答，以下是牙龈经常发炎肿痛的主要原因总结为五个方面，本文阅读总字数不超过600字：
1. 口腔卫生不良：这是牙龈发炎肿痛最常见的原因。不经常刷牙、刷牙方法不正确或不用牙线，会导致牙齿表面和牙龈交界处堆积牙菌斑和食物残渣。牙菌斑中的细菌会产生毒素，刺激牙龈，引发炎症和肿痛。建议每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，定期洗牙。
2. 细菌感染：细菌感染是牙龈炎症的直接诱因。牙龈卟啉单胞菌、中间普氏菌等细菌在口腔内滋生，产生的毒素会刺激牙龈组织，导致发炎和肿痛。可以使用抗菌漱口水抑制细菌，必要时在医生指导下服用抗生素。
3. 全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、血液病等，会影响牙龈健康。糖尿病患者的血糖控制不佳，为细菌繁殖提供了条件，同时降低机体抵抗力，容易导致牙龈发炎。建议积极控制血糖，并定期进行口腔检查。
4. 局部刺激和不合适的修复体：牙齿排列不齐、龋齿、不良修复体（如假牙、补牙材料）等，都可能刺激牙龈，导致长期慢性炎症。此外，长期咀嚼硬物或吸烟也可能损伤牙龈。建议及时修复牙齿问题，避免嚼过硬的食物，并戒烟。
5. 体质因素和免疫力下降：中医认为“上火”体质，如胃火旺、肝火旺，可能导致牙龈肿痛，常伴有口干、口臭、便秘等症状。此外，长期熬夜、压力大、过度劳累等不良生活习惯会削弱免疫系统，使口腔更容易受到细菌侵袭。建议调整饮食，避免辛辣刺激，多食用清热降火的食物，保持规律作息，适当放松心情，增强体质。
总而言之，牙龈经常发炎肿痛通常是由多种因素共同作用的结果。保持良好的口腔卫生习惯、积极治疗全身性疾病、减少局部刺激、调整生活方式和饮食习惯，是预防和缓解牙龈问题的关键。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。
