睡前喝黑茶助眠还是损害睡眠 喝黑茶不会引起失眠

睡前喝黑茶助眠还是损害睡眠 喝黑茶不会引起失眠

喝黑茶不会引起失眠与红茶、绿茶相比,黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低,茶多糖、没食子酸等含量明显增加,香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少,而杂氧类化合物明显增多...
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