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极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：定点跳伞、蹦极、徒手攀岩、速降、滑板、长板速降、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、tricking、极限越野、极限滑水、极限轮滑，漂移板等等都是极限运动项目。
1、定点跳伞：极限运动有很多项目，其中定点跳伞是最具代表性的项目之一。定点跳伞是在高耸垂直的城市高处跳下，没有备用降落伞，需要克服地心引力，非常危险。全球每年有125人在定点跳伞中丧命，但这一数字不能算触目惊心。跳伞是低空跳伞的变种，可以在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳。跳伞需要具备丰富的高空跳伞经验，但也不能保证万无一失。
2、蹦极是一种极限运动，危险性相当于驾驶着时速160公里的汽车奔驰。除了危险性，蹦极运动对人体也有几种潜在威胁，如视网膜下毛细血管破裂、碰山体、树枝或被绑在脚上的绳子打到等。此外，蹦极设备缺乏检修维护、调试不当、超期服役，或者工作人员缺乏必要的培训和经验，经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例，甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏，都是酿成事故的根源。对于热衷于此类“死亡”游戏的人们来说，蹦极不仅需要强壮的心脏、良好的血管，更需要不错的运气。
3、徒手攀岩是一种户外极限运动，起源于欧洲，是一项独立的运动项目。它要求人们在各种高度及角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作。徒手攀岩对攀岩技巧要求极高，同时也是对心理考验的极大挑战。虽然近年来攀岩已渐渐成为了一种大众化的户外极限运动，但是徒手攀岩对人的体能、胆量、身体协调性和柔韧性的要求极高，对于那些没有经过系统的专业训练的初学者来说无疑是危险重重。
