夏季防暑降温用品有哪些（防暑降温必备的十种用品清单）

1、预防中暑应该要将工作的环境当中的室温，控制在一个合适的温度。2、如果户外活动的时候，应该要携带一些防暑的药品，比如清凉油，藿香正气液等。3、穿着一定要轻薄，颜色要比较浅。

4、需要健康的饮食增强营养，能够抵抗能够提高身体的抗病能力，需要进食一些高热量高蛋白高维生素的食物。5、在烈日工作的工作人员需要补充盐分和矿物质。6、需要适当的饮水来补充水分。7、要充足的睡眠来养足精神。

夏季防暑降温用品

1、遮阳伞。遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。

2、遮阳帽。日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效。

3、藿香正气类药物。藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型，藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格居中。

4、风油精。风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。

5、仁丹。大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状，此时除了尽快离开高温的环境，并转移到阴凉通风的地方外，还应补水加服用仁丹。

6、清凉油。清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑。

7、风扇。电风扇使人凉爽，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快。

8、十滴水。十滴水适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

9、盐开水。夏季喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

10、绿豆汤。绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。