碳水化合物

高碳水化合物的食物有哪些

admin 健康养生 05-23 阅读(56)

1、高碳水化合物的食物有：面点类馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等，谷类是米饭、高粱、糯米、麦子等，2、高碳水化合物的食物有：根茎蔬菜类是芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药...